我仔细的思考了一下蛋白粉的事情，我平时也是听说过，而且健身房里面大部分的人都在喝蛋白粉，虽然也有人说蛋白粉不好。
但是懂行的人根本就不好了喝什么样的蛋白粉蛋白粉好不好，而且开始除去平时喝蛋白粉以外，还会选择和一些其他的补剂。
我简单的询问了一下作用还有禁忌，过了一会儿之后我让我面前的这个可爱的女健身教练帮我买了一桶肌肉科技白金乳清蛋白。
我之前也是听说过不是太懂，然后又在某宝和某猫上又找了一下这家厂商的产品，发现安若萱说的东西价格也差不多，而且她都有推荐自己的会员在喝效果也很不错。
所以我就决定让她帮我先买一桶喝喝看，看看效果怎么样，片刻之后她已经帮我拍下了一桶，价格是558还送了我一个下次购买九折的会员，过了一会我们寒暄了几句我就去洗澡了。
蛋白粉该怎么喝我已经听他们说过无数次了，每次在健身房洗澡聊天的时候就会有人回答这个问题，或者有人说自己买的蛋白粉冲不开。
包括真假蛋白粉如何识别我已经八九不离十了，因为别人每天经常聊这些东西，所以耳濡目染的我也学会了。
因为今天刚刚练完胸，然后再打靶子的时候胸也有很疼，所以我不自觉的在边子面前看看自己的胸肌。
此时的我已经洗完澡了，赤果着全身在镜子面前准备吹下自己的头发，此时的我发现身上的肌肉线条已经比较结实了，虽然和那些练了几年人们差了很多，但至少我也是很努力见到效果了。
过了一会儿我十分高兴的和我之前的那个身材火辣面容可爱的女健身教练道别了，此时已经是晚上的9点钟了，黄琳琳和李艾辉刚刚回了别墅我帮他们开了一下门，用手机远程操作开门的的确是很神奇的，但也是最保险的，看来明天早晨有人帮忙做饭了。
我实在是有点饿，所以就把车里放的那盒寿司拿起来一点一点的开始吃，发现这次的低热量寿司真的是十分不错，本来寿司的热量就比较低，而且碳水化合物比较高，营养成分也比较丰富。
由于这次吃的寿司是蔬菜寿司，一半的蔬菜和一半的大米再加上一片勃勃的海苔，吃掉每一个寿司我用时差不多三秒，也打破了我吃寿司的记录。
不过我还是没有忘记要细嚼慢咽，当我吃到第六个寿司这时候我开始慢慢地嚼了起来，吃完这12个寿司我用了三分种，在自己下停车场里吃寿司这感觉是没谁了，估计我现在身旁没有靠着一辆500匹马力的超跑，身上没有穿着西服的话，估计别人会把我当做乞丐吧。
片刻之后，我把装寿司的盒子放进了垃圾桶，这家店依旧是那么的贴心，寿司盒子外面的包装袋子里还有两张纸巾，我擦了擦自己的手，然后把这纸巾也一并扔进垃圾桶。
我把这辆电光金属灰色涂装的东洋战马行李箱关好后坐进了车里，不出一会儿我已经把车开出了停车场。
此时的外面突然刮起了风好像要下雨，我隐隐约约的感觉我的那位平时活泼可爱又身材火辣的健身教练今晚上估计等不到公交车了，因为公交车站等车的人们已经人满为患，越是快要下雨的时候这城市的公交系统就会有些吃力。
而且如果在遇到了下班高峰，那就太让人难受了。
现在的时间差不多她们也应该下班了吧，我把车停到了健身楼下附近临时的停车位，拿出了手机拨通了那个平时活泼可爱的女健身教练的电话。
响了大概五声居然没有人接，正当我准备挂断的时候电话突然被接听了。
我又把手机贴近了自己的耳朵，突然我看到了外面一道电光闪过，外面好像是打雷了。
“怎么了周老板，你是不是有东西忘在健身房里面了是不是需要我帮你找一下？对没错现在我没空，我现在正准备收拾东西下班，如果丢了什么东西的话，没有走远自己就回来拿吧，我估计你一定没有走远的对吧？”
“好了好了丢了什么东西，不跟你开玩笑了，我现在已经坐电梯下来了，你丢了什么东西的话告诉我我帮你问一下他们。”
听着电话那头熟悉的玩笑声，我真是一脸的尴尬，算了算了，是让她自己去挤公交车吧，我在她的眼里就是这么喜欢丢东西？
亏她还是我的教练呢，下次我的水杯差点忘记放在哪里她都没有注意，好吧我承认水杯的事情是我的错，我一脸尴尬的说道。
“其实也不是什么大的东西了，就是一个小东西，你去问他们一下，健身房里面是不是有一个叫做安若萱的教练，就是那个长得十分可爱又十分活泼的那个女教练，对没错我把她忘在了健身房里，我是想看今天快要下雨了想带她回去的，就看看能不能找到她了。”
片刻之后，我看到了一个一脸兴奋的女孩朝着我的车跑了过来，此时天气已经渐渐的转暖了，但是今天即将要下雨好像还有些冷，这个坐在我身旁的女孩里面穿着健身房里的教练紧身工装服，外面是一件颜色十分靓丽的三叶草防风外套，但是好像她并没有把拉链系上。
就在这个平时活泼可爱的女教练刚刚坐上车，我扭头看她的时候，突然发现了一些特别奇怪的东西，之前自己一直都没有注意，突然发现不妥的我赶紧把头扭了回来，坐在我身旁安若萱好像并没有发觉。
其实我一直感觉像她这个身高的女孩一般都是那种四肢纤细，看起来都是弱不禁风的样子，但是我的这个女健身教练除外，他除了胳膊可以被称作纤细一点之外，腿部十分的漂亮，是那种很漂亮很结实的腿，并不会给人一种短促的感觉。
在蜜桃臀部的陪衬之下整个人的下半身有一种十分健康的美，只要是锻炼过的人都懂得，而她上半身自己一直没有注意过，今天终于注意到了一次。
就刚刚一回头的那一眼，因为我身边的这个女孩也是刚刚坐下正在调整自己位置的时候下意识的低了下头，所以才会让自己看到了一些不该看到的东西。
是一些很不符合她身体比例的东西，我突然发现这个身材火辣的女孩不仅是臀部腿部锻炼得十分漂亮，就连胸部也十分的饱满，很不同于和她同样身高的女孩。
意识到自己犯错了的我开始让自己冷静下来然后转移了话题。
